こんにちは、
まちこ(33)です
いつもダイエット奮闘記をご覧いただき、
ありがとうございます
今日はお昼に
ダイエット仲間の友人とランチ
お昼が11:30予定だったから、
無理に朝食は食べずに酵素ドリンクで調整
この調整ができるようになって、
ダイエットが軌道に乗った
お昼は、
ハンバーグを
女子会ってさ、
美味しいものとスイーツがセットだと思うのよ
というわけで、
ケーキまでしっかり頂きました
※うむ、最高の眺めだ
自分1人だけ我慢はしたくないし、
気も使わせたくない
ダイエットと女子会の
バランスって難しいよね
お昼にめちゃくちゃ楽しんだ分、
前後の調整は本当に大事ね
よしっ、
今日はソーラン節も踊ってやる
▼これおすすめだよ
食べた分、
きちんと消費じゃっっっ
つづく
習慣化して痩せる