適当人間だけど
-12kgのダイエットに成功した
2児のママです
こんにちは、
まちこ(33)です
いつもダイエット奮闘記をご覧いただき、
ありがとうございます
家族旅行で、
2.4kgも肥えたので。。
本日から、
ゆるっとファスティングを開始しました
ファスティングといっても、
今日は朝にゆるっと
酵素ドリンクを飲んだだけです
※通算11回目のファスティング
※使っているファスティングキットはこれ
今日、食べたもの。
今日から
日常生活が戻った我が家。
お昼は、
疲れた胃に優しい食事。
ものは言いようで、
単に作るのがめんどくさいだけ。
米と汁物ともずく(沖縄で購入)とチーズ、、、
質素が一番
夜は、
久しぶりの自炊。
普段食べ慣れていると、
有難みもへったくれもないけど←、
久しぶりの自炊、
何だかほっこりしましたわ
明日からも、
引き続き食事を正していく所存。
ちなみに、
今日はこんな感じになりました
果たして、
私は1週間で元に戻るのか。
乞うご期待。
使っているファスティングはこれ
つづく
習慣化して痩せる
