こんばんは。インテリアコーディネーターのmacoです。
刺激に敏感で環境に影響を受けやすい繊細さんに向けて
心や身体が整うインテリアやお部屋づくりを
ご紹介しています
HSPとは、Highly Sensitive Personの略で、環境や人間関係などの刺激に敏感に反応する人のことです。
疲れた日も安らげる 繊細さんのための美しい寝室キープ術
寝室は、一日の疲れを癒す大切な空間です。
しかし、色々な事に疲弊してしまっている時には、
寝室をきれいに保つのはなかなか大変なことかもしれません。
そこで、疲れている時にも簡単にできる美しい寝室をキープする方法をご紹介します。
明日からすぐできることばかりですので、
疲れすぎて寝室を整えられていない💦
と感じている方は試してみてくださいね
まず、
ベッド上には、必要最低限のものだけ置くようにしましょう。
ベッド下などを上手く活用して、
余分なものは収納ボックスや引出にしまっておくか、
カゴを活用して、ワンアクションで入れられるようにしたり
壁面のフックを活用して吊るしておけば
簡単にベッド周りが整えられます。
ベッドの上には、出きれば、枕、掛け布団などの寝具だけを置くのがポイントです。
これだけで、寝室の見た目がすっきりしますし、掃除も楽になります
次に、
朝起きた時に、ベッドメイキングをしましょう。
ベッドメイキングといっても、難しいことはありません。
掛け布団を整えて、枕を並べて、シーツやカバーを引っ張ってシワを伸ばすだけでOKです。
朝にベッドメイキングをすることで、
清潔感が感じられて、気持ちよく眠ることができます。
最後に、
寝室の空気をこまめに入れ替えるようにしましょう。
寝室は湿気や臭いがこもりやすい場所ですので
窓を開けて換気することが大切です。
朝起きたらすぐに窓を開けて空気を入れ替えるようにしましょう。
また、消臭剤やアロマなどを使って、
寝室に好きな香りを満たすのもおすすめです。
置くだけで、香りが広がるデュフィーザーなどは、
メンテナンスもほとんどないので、簡単に取り入れられますよ。
以上が、簡単に美しい寝室をキープする方法でした。
少し寝室が整うだけでも、快適になりますので、
ぜひ、継続してみてくださいね。
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