こんばんは。
インテリアコーディネーターのmacoです。
椅子をいい椅子にしたにもかかわらず疲れる・・
そんな場合には、正しい座り方をしていない可能性も
あります。
座り方も人によって、癖があると思うのですが、
椅子は、奥まで腰掛けて、足の裏をしっかり床につけるのが
基本です。
座った時の体圧を分散することで、楽に座れます。
パソコン作業などする時は、ディスプレイの距離は、
40ｃｍ以上必要と言われています。
集中してしまうと前かがみになってしまいますが、
眼にも良くないですし、姿勢が前傾することで首に負担がかかり
肩こりの原因にもなりますので、意識してみましょう。
また、マウスやキーボードの操作時に無理のない高さかも
確認してみましょう。
操作した時に肘の角度が90度になると楽と言われています。
自分の身体を家具に合わせるのではなく
自分の身体にあった家具を選ぶことで
快適で健康に過ごすことが出来ますよ。
新しく椅子を選ぶ時には、
椅子の座り心地だけでなく、正しい座り方をした上で、
実際のシチュエーションを想像しながら、
自分の体型にマッチしているか確認してみてくださいね
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