嫌な音を緩和する方法

こんにちは。

インテリアコーディネーターのmacoです。

日常の中で、気になる音ってありますよね。

何かに集中したい時や睡眠時などは、

ちょっとした音でも気になるものです。

そんな時、私は、耳栓を活用しています。

耳栓をつけても、完全に遮音されるわけではないですが、

音量が小さくなるだけでも、かなりストレスが減ります。

私は、ポリウレタンフォームのタイプの耳栓が

あまり好きではないのと、

洗って何回も使いたいので、

今は、EarZzzという耳栓をつかっています。

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音が気になって眠れない夜に、耳栓つければ

ぐっすり眠ることもできます。

（朝起きたら、完全に外れていますが。。）

耳栓は、使用したら洗うなどして、清潔な状態で使うこと

使用時は、耳の中が乾いていること

（水分がある状態では使わない）

など、注意点があります。

正しい使い方をして活用すれば、とても便利ですよ