こんばんは。
インテリアコーディネータのmacoです。
仕事でも人間関係でも
心の中では、「嫌だな・・。」と思っても
相手に申し訳ないという気持ちだったり、
自分のわがままではないかな・・と思ってしまったり、
自分さえ我慢すれば丸くおさまる
という思いが湧いてきて、、
結果、「大丈夫ですよ～。」と
何事も無かったように言ってしまう。
以前の私は、そうゆうタイプでした。
でも、結局モヤモヤして、不満に思ってしまったり、
嫌になったりしてしまう。
それって、全然、大丈夫な状態じゃないですよね。
なので、
もともと断りづらい性分なので、
自分の中に、ここまで来たら「断る」という
基準を作って、断ることにしています。
断ってみると、相手が自分が思っている以上に
軽かったりして・・
あんなに深刻に考える必要なかったなと思うことすら
あります。
断る時のポイントは、感情的にならないこと。
上手い断り方は、本やネットでも、たくさん事例もあるので
事例にそって、淡々と丁寧に断る。
それでも、
相手によっては、不快に感じるかもしれないですが、
それは、もはや相手の問題で、
そこまで責任を感じる必要はないんですよね。
私も、まだまだ断り上手ではないですが、
成功体験を積むことで、言いづらいことが
確実に、言いやすくなっている感覚はあります。
相手と同じように、自分を尊重することを
忘れないようにしたいと思います