新年のご挨拶

こんにちは。インテリアコーディネーターのmacoです。

自分自身もHSP気質であることから

刺激に敏感で環境に影響を受けやすい繊細さんに向けて

心や身体が整うインテリアやお部屋づくりを

ご紹介しています

　HSPとは、Highly Sensitive Personの略で、環境や人間関係などの刺激に敏感に反応する人のことです。

 
 新年のご挨拶　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

2024年となりました　


昨年は、多くのお客様にインテリアのご相談やご依頼をいただき、

感謝の気持ちでいっぱいです。

今年も、お客様のライフスタイルや好みに合わせて、

快適で美しい空間を提供していきたいと思います。

インテリアコーディネーションの技術や知識をさらに磨き、

お客様に満足いただけるサービスを提供してまいります。

どうぞよろしくお願いいたします。
 

インテリアコーディネートサービスのご案内

繊細さんは、自分の感情や感覚に対して深く洞察力を持っている反面、

ストレスや疲労にも弱い傾向があると言われています。

そのため、自分の居場所となる部屋作りは、繊細さんにとって非常に重要です。

繊細さんが本来の自分を取り戻して心地よく過ごせるための

インテリアコーディネートプランをお作ります

オンラインで完結出来るサービスです。

ご興味のある方は、サービスについてのご質問や無料のご相談も

お気軽にお問合せくださいね。

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年末のご挨拶と御礼

こんばんは。インテリアコーディネーターのmacoです。

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 年末のご挨拶と御礼　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今年もあとわずかとなりましたが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

私は今年もたくさんのお客様と出会い、素敵な空間を一緒に作ることができました。

本当にありがとうございました

今年も昨年に引き続き在宅勤務やオンライン会議などの

生活スタイルの変化から、

家の中を快適にするために

インテリアに関心を持ってくださった方が多くいらっしゃいました。

来年も引き続き、皆様の理想の空間づくりのお手伝いをさせていただきます。

どうぞよろしくお願いいたします。
それでは、良いお年をお迎えください

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繊細さんは、自分の感情や感覚に対して深く洞察力を持っている反面、

ストレスや疲労にも弱い傾向があると言われています。

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冬のお部屋を心地よく 温度と湿度を調整して快適に過ごそう！

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 冬のお部屋を心地よく　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　温度と湿度を調整して快適に過ごそう！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

日常生活の中でリラックスできる環境を作るためには、

部屋の温度や湿度を適切に管理することが必要です。

部屋の温度や湿度は、快適さや気分に直接関係しています。

温度や湿度が適切でないと、体にも負担がかかります。

例えば、温度が高すぎると、

汗をかいて脱水症状になってしまったり

ぼっーとしてしてきます。

逆に、温度が低すぎると、

冷え性や風邪を引きやすくなってしまいますよね。

湿度も同様に、高すぎるとカビやダニの発生を促進し、

アレルギーや皮膚トラブルを引き起こしたり、

低すぎると乾燥肌や喉の痛みを引き起こしたりします。

そこで、部屋の温度や湿度を調整することが

大切になります。

温度は、エアコンやファンヒーターなどの暖房・冷房器具を使うことで

季節や時間帯に応じて適切な温度に設定することができます。

一般的には、夏は25～28℃、冬は18～22℃が快適な温度とされていますが、

個人差もありますので、自分に合った設定をしましょう。

また、窓を開けて換気することも重要です。

空気の入れ替えをすることも大切ですし、

空気の流れがあると、体に熱がこもっている時に

体感温度が下げてくれます。

次に、湿度については、加湿器や除湿器などの器具を使うことで

適度な湿度に保つことができます。

一般的には、40～60％が快適な湿度とされていますので

湿度計で見ながら快適な湿度を保つようにしましょう。

冬は、乾燥しやすい季節ですので、加湿器を使うとよいでしょう。

また、植物や水槽なども部屋の湿度を上げる効果があります。

ただし、過剰に加湿したり除湿したりすると逆効果になるので注意しましょう。

以上のように、部屋の温度や湿度を調整することで、

身体や心も整えてくれますので、

部屋の温度や湿度は自分の感覚だけでなく、

温湿度計などで定期的にチェックしましょう。

自分に合った快適な環境を作って、

ストレスフリーな生活を送りましょう
 

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繊細さんおすすめのお部屋の過ごし方

こんばんは。インテリアコーディネーターのmacoです。

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 　　　繊細さんにおすすめお部屋の過ごし方　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

お部屋でどう過ごしたいのか・・

インテリアは、ライフスタイルが大切だなと思っています。

そのため、インテリアコーディネートをする時は

必ずライフスタイルのこともお客様に聞くようにしています。

繊細さんは、日常生活の刺激に敏感に反応し、

ストレスを感じやすい傾向があります。

そのため、

自分の心と体を癒せるような

時間と過ごした方が大切です。

今回は、日々忙しい繊細さんでも、

お部屋でリラックスできる過ごし方をご紹介したいと思います。

 

音楽を聴く

音楽は心の状態に影響を与える強力なツールです。

好きな曲や落ち着く曲を聴くことで、気分をリフレッシュしたり、

感情を整理したりすることができます。

音楽のジャンルやボリュームは自分の好みに合わせて調整しましょう。

 

本を読む

本を読むことは、想像力や創造力を刺激し、自分の世界観を広げることができます。

また、本の中の登場人物や物語に感情移入することで、

自分の悩みやストレスを忘れることもできます。

読む本のジャンルや内容は自分の興味に合わせて選びましょう。

 
　アロマを焚く

アロマは嗅覚に働きかけることで、心身のリラックス効果をもたらします。

特にラベンダーやカモミールなどの香りは、神経を落ち着かせる効果があります。

アロマの種類や量は自分の好みに合わせて調整しましょう。

 ペットと過ごす

ペットと過ごすとは、愛情ホルモンや

幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンやセロトニンなどの分泌を促し、

心に安らぎをもたらします。

また、ペットの無邪気な様子や表情に癒されることもあります。

ペットとのコミュニケーションは自分のペースで楽しみましょう。

以上、繊細さんにおすすめのお部屋での過ごし方をご紹介しました。

お部屋で癒されることは自分自身を大切にすることでもあります。

自分に合った方法でリラックスしてくださいね。

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リラックスしたいお部屋のカラーコーディネーション

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 リラックスしたいお部屋のカラーコーディネーション　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

自分の部屋でもリラックスできないと感じることはありませんか？

そんなときは、お部屋のカラーコーディネーションを見直してみましょう。

部屋の色は、心理的な影響を与えると言われています。

ストレス解消には、落ち着いた色や自然の色を選ぶことがおすすめです。

落ち着いた色や自然の色とは、どんな色でしょうか。

例えば、ベージュやグレーなどの中間色や、茶色や緑色などの地色です。

これらの色は、穏やかで安定感があります。

また、視覚的にも柔らかく感じられるので、優しい印象を与えます。

部屋の壁やカーテン、家具などにこれらの色を取り入れると、

心地よい空間が作れます。

一方、明るすぎる色や派手な色は、避けたほうが良いでしょう。

例えば、赤や黄色などの原色や、ピンクやオレンジなどの華やかな色です。

これらの色は、活気や元気を与える効果がありますが、

同時に視覚的な刺激となります。

そのため、落ち着かない感じがしたり、リラックスできない場合もあります。

そんな時には、華やかな色は、

部屋のアクセントに少し使うくらいがちょうど良いでしょう。

特にリラックス効果が高いと言われている色は、青や緑です。

青は、空や海を連想させる色で、心を落ち着かせてくれます。

緑は、森や草原を連想させる色で、癒しや安らぎを与えてくれます。

これらの色を植物やファブリックなどでバランスよく取り入れると良いでしょう。

お部屋のカラーコーディネーションを変えるだけで、

お部屋の心地よさが変わります。

自分の好きな色を選ぶことも大切ですが、

色の心理的な影響も参考にしてみてくださいね
 

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