ご訪問いただきありがとうございます。
元介護士、バンコク駐在妻の
Machicoです。
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人は生きていたら
誰だって
何かしら悩みます。
悩みができたら
みなさんは
どうやって解消してますか？
私の場合
頭の中で考えていることを
ノートに書いたり
誰かに話したり
そうすることで
スッキリ解決！
することもあれば
モヤモヤしたまま
の状態の時も。
そんな中
どんな悩みも
解消できる
とゆう本を読みました
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世界中の億万長者がたどりつく「心」の授業
1,512円
Amazon |
タイトルに
億万長者と書いてますが
誰にでも当てはまる本です。
一般ピーポーの
私でも難なく読めました
この本よると
悩みは以下の4つのステップで
解消できるとのこと。
1.自分の心の状態に気づく
2.心の声を観察する
3.悩みの正体を知る
4.正しい行動を考える
特に一番大事なのが
3.悩みの正体を知る
私たちは
なぜ悩むのか？
すばり！
悩みの正体は
私たちがしがみついている
無意識の理想像
「こういう人であるべき」
という自分の理想像と
現実のギャップが
悩みのタネとゆうことです。
家事も育児も完ぺきな母親じゃなきゃいけない
女性としていつも美しくいなきゃいけない
母親に認められるような成果を出さなきゃいけない
などなど
私たちが悩みを抱えるときは
それぞれ無意識にある
理想像があり
それに気づくことで
美しい状態になるとのこと。
本書を読んで
私も最近
無意識の思い込みがあり
それに気づいたら
スッキリしたとゆう
体験を思い出しました。
無意識の思い込み(理想像)
に気づく方法は
本を読んでみてくださいね。
実践例がたくさんあって
分かりやすいですよ
理想像に気づくだけで
美しい心の状態になり
自分をコントロールして
前に進むことができます。
私が受けてきた
ママイキや
マイコンパスにも
通ずるところがありました！
どんな立場の人も
悩みがある。
そしてそれは必ず
解消できるとゆう
心の支えになる本です
【「親のコト」について語る会】
【満席】 9月17日（火）10時から12時
場所：スクンビット周辺のカフェ
料金：無料
（ドリンク代、会場代の実費のみ）
人数： 3名様⇒満席
※お子様連れのご参加も可能です。
キャンセル待ちはコチラ
https://forms.gle/paUpPgGGfBNgvhbPA
※申し込みページに飛ばない場合は
お手数ですがメッセージをお願いします。
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Machico
2017年から夫と息子とバンコク在住の元介護士。
ケア＝育児、介護と捉え
ケアする人もケアされる人も笑顔でいられる社会を
目指しています。
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