おまかせ広告です
パソコンから伺ってますが、
時々【いいね】の欄が表示されない時が
あったりで、結局スマホと併用です💦
なので、すごい時間かかる〜🌀🌀
1年前の今頃と比べると…
8.5kg
減量
去年の３月末から
あすけん&筋トレを始めて、
来月末で1年になります！
コロナ禍で増量してしまった体重は、
順調に
着々と減っています✋
去年の秋にコロナ禍前の体重に
無事に戻りまして、
今はもうちょい減らそうかと
思っているところです。
だいたいあと2キロくらいかな。
ちなみに、私は
コロナ禍で6kg増量
したんですよ〜
なので、今はコロナ禍前から
2kg減った状態なのですが、
さらに2kg減らしたいのです。
こちらは、体組織計のデータ
─今年1月との比較─
筋トレは、
去年コロナ感染した後から
一気にやる気消失してしまい…
今は、ほとんど食事管理のみ！
あすけんアプリで管理してます。
慣れてきたので、今年からは
有料をやめて無料会員です。
8kg減ると、
やはり写真に映る背中が違う！
背中とお腹&お尻周りが
少し違いを感じます。
そろそろ、筋トレも
本格的に開始しなきゃ💪🏻
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いつも🐶ありがとうございます🌷