皆さんこんにちは!(^^)!
いかがお過ごしでしょうか？
今年もインフルエンザ予防の季節になりました。
色々と予防について調べてみましたが、
十分な休息・バランスの良い食事、
十分な休息・バランスの良い食事、
手洗い・うがい・マスクの着用、
加湿器で室内を乾燥させない…。
などが、ほとんどでした。
特に外出後の手洗い・うがいは、予防の基本！
これから訪れるであろう流行シーズン中は、
外出時のマスク着用も忘れずに(^_)-☆
インフルエンザが流行してきたら、
特に高齢者や慢性疾患を抱えている人、
疲労気味、睡眠不足の人は、
できるだけ多くの人が集まる繁華街への外出は控えましょう。
やむを得ず外出するときは、マスクの着用を必ず！
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