ストレッチ★

突然のストレッチの中瀬で、すみません

最近、腰がいまいちで念入りにストレッチをしているのです

冷房で筋肉が冷えてるせいか体が固い

背中が丸くて、腰が入りません

こうして地道に体のケアをしているのですが、疲れるが溜まると抜けにくいですね

そんな時はやっぱりほぐしてもらいのが一番

皆さんも疲れが溜まってきたら、ほぐしにきて下さい








iPhoneからの投稿