シミは夏の間、紫外線により濃くなります。

これはメラニンによるものビックリマーク紫外線からお肌も守ろうと頑張ってガ-ドしてくれた結果ですキラキラ

 

でも、守ってくれたとはいえ、濃くなるのは辛い汗

 

年齢とともに、すぐに元に戻ってた白肌も、秋過ぎまでなかなか戻りにくくなり汗

 

私は去年焼けた👙の跡が冬にもまだあったりしました滝汗

 

でも、夏はやっぱり楽しいウシシ

 

イベントもたくさんだし、海もBBQも行きたいビックリマーク

 

 

っつてことは、ケアに力を入れればいいのですビックリマーク

 

 

出かけるとわかってる日の最低一週間くらいから準備開始!!

 

 

まずはカラダの中から頑張ってもらうために、ビタミンCたっぷりの果物野菜を毎日とるいちごオレンジリンゴ

体内の抗酸化力をあげて、紫外線で増えるだろうと思われる性酸素に備えるグッド!

 

焼けた日は美白よりまずは鎮静&保湿

ダメ-ジをうけたお肌に強い美容液などは刺激のもとなので、2日位は保湿だけに重点をおき、落ち着いてきたころから美白に力をいれますラブラブ

そしてお肌の底力をあげるために美顔器や高濃度の美容液、パックの力を加えていきますラブラブ

 

 

そして様子をみながらピ-リングを取り入れ、角質を優しく除去音譜

 

この繰り返しで通常のお肌に戻していきますビックリマーク

 

 

もちろん、表面だけでなく、栄養や睡眠もかなり重要キョロキョロ

 

特に睡眠は細胞を修復させるには絶対必要なので、シミ対策にはかなり大事ですビックリマーク

睡眠不足は確実に老化を早めます滝汗

 

 

シミが濃くなったはてなマークと思ったら慌てずちゃんとしたケアをすればいいだけグッド!

 

絶対こすったりはドクロダメです

 

あと、もちろん放置もダメドクロ

 

気になりすぎてそこばかり目がいきすぎても、逆に思い込みでますます濃くなることも爆弾

 

 

食事、睡眠、効果の高いお手入れを繰り返すことで、悪化はまぬがれますチョキ

 

食事を気を付けたり、ケアのためにお化粧品揃えたりとお金や手間はかかりますが、その先のいつまでもキレイなお肌のためには大事なことです合格