お顔の頬を軽く親指と人差し指でつまんでみてください
楽々つまめたらオッケ－
なかなかつまめない人はお顔がかなりこってる証拠
お顔はたくさんの表情筋が集まってます。
カラダと一緒で筋肉は使うとこるし、疲れもします
それが続くと固くなります
そして老化でお肌の弾力が落ちると、コリのせいで更にシワ、法令線が出来やすくなる恐れが
コリをとると、血流が上がり肌の弾力が増し、小顔に近づき、表情も豊かに
おでこのコリをとると目元がパチっと開きます
やり方は簡単
両手グ－にして、親指以外の4指の関節で気になるところにグリグリ当ててマッサ－ジ
こってる所はちょい痛いけど
でも柔らかくなったらそんなに痛くなくなります
お仕事のパソコンのちよっとした合間にグリグリ－、テレビ観てる時にグリグリ-と合間時間みつけてやってみてください
特に、頬骨、こみかみ、おでこはスッキリしますよ
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