昔の写真を見ると、何となく変わったな~と。。。
瘠せた、太ったもあるし、メイクも髪型も違うしということもあるでしょうが、
実は
顔が長くなった可能性が
ちなみに、２０歳から６０歳で約３ｃｍ伸びるという事実が
そして、その部分は、
鼻の下が長くなるんですって
丸顔だったのに、なんとなく面長になったと感じたら要注意
原因として色々考えられますが
口輪筋の衰え
全体の皮膚のたるみ
口呼吸
唇のコラ－ゲンの減少
口周りの乾燥
等々
特に口輪筋、鼻の下の筋力低下はてきめん
鍛えるには、
鼻の下に鉛筆を挟みアヒル口にしてキ－プ
これを数回（変なしわできないように鏡でチェックしてくださいね
）
口の中でベロを大きく回す 左右２０回１セットで1日何回もトライ~
案外きついです！顎周り疲れますが、フェイスラインにも効果てきめん
唇のマッサ－ジも血色よくなり、立体感がでますので、おすすめ
１０年後、悲しくならないように少しずつでも習慣にしていきましょ
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