今すぐ鼻呼吸☆

口呼吸ですか

鼻呼吸ですか

口呼吸してたら、オブス顔になります～

ってことを知ったら今すぐ治すはず

まず、

１お顔がたるむ

2表情筋が緩み顔に締まりがなく、なんと、下唇もたるみ、タラコ唇になるとっ

3目元もたるみ、小じわも増えちゃいます

4唇もカサカサ

5朝起きたら喉がカラッカラ

6口臭がでる

7アトピ－や喘息の原因になる

8出っ歯になる

など、美容上はもちろん、健康にも影響大

口呼吸だと、色んな遺物も口から体内に取り入れてしまい、喉にも肺にもかなり悪影響が出ます

逆に、鼻呼吸は鼻のフィルタ－で菌や異物をストップしてくれるので、体内に変なものが入り込むのを防いでくれます

よく扁桃腺が腫れる方は口呼吸になってるかも

個人的には、顔が弛んだり、小じわできたりするっていうのは避けたいと

ついつい私もやりがちなので、このことを知ってから夜寝るときは、医療用テ－プを口に貼って寝るようにしてます

癖づけるまでがんばりまっす

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