一個マルマルの美味しそうなカボチャをいただき
（Tサマありがとうございます(#^.^#)）
早速お味噌汁や、煮物やコロッケにしていただきました
ポクポクして美味でした～
カボチャ三昧でしたので、せっかくなんでその成分も調べてみました
まず、カボチャは緑葉色野菜女性に嬉しいお野菜ということが判明
カロテン、ビタミンE、ビタミンC豊富
ということはカラダをサビないように頑張ってくれる
そして食物繊維たっぷりで便秘解消、ダイエットにも
風邪やガン、老化防止
食べれば食べるほど綺麗になるお野菜～ということが改めて再確認
糖尿病の食事にも有効らしいですよ(・∀・)
色々工夫してまだまだ楽しみたいと思いま-す
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