着々と…

昨日から始めた『大人のラジオ体操』の効果を知るためには、まず現状を把握しなければと、３ヶ月ぶりにヘルスメーターを引っ張りだした

なっなにぃ～

前回の記録よりも３kg増竑

毎月着々と肉を増やしていた

ここで食い止めなければ

今日もガンバルゾ