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• 0306(金) カリグラフィー 読めずにキレイ 芸術だ 運動なし 夜74.3㎏
• 0305(木公休) 換気扇 取り替えてみる 超静か 夜73.7㎏
• 0304(水休館）空いていて 妻と楽しい 水曜日 運動なし 夜73.8㎏
• 0303(火) 初孫の 笑顔を思い ベビーカー 73.4㎏
• 0302(月) 小雨降る 寒い夜空で 小火騒ぎ 運動なし 夜74.3㎏
• 0301(日) 大声で 声援送る スッキリと 運動なし 6,972歩 4.7㎞ 夜74.1㎏
• 0228(土) Vリーグ 若い熱気に 元気出る ジム25分 3.0㎞ 夜73.7㎏
• 0227(金) 友の母 逝去の報に 思い出す 25分 3.1㎞ 夜74.1㎏
• 0226(木) 判もらい ほっとしながら 次目指す 運動なし 夜73.4㎏
• 0225(水休館日消防訓練) 訓練で もしもの時に 役に立つ 運動なし 夜74.4㎏
• 0224(火) 静養し 早い回復 願うのみ 25分 3.0㎞ 夜74.3㎏
• 0223(月祝公休) 転倒し 鼻骨骨折 痛々し 74.3㎏
• 0222(日) 寒い夜 ランプ交換 ほっとする 20分 2.0㎞ スロー10分 夜73.8㎏
• 0221(土公休) 春めいて 庭の作業も はかどって 草刈り2ｈ 夜73.8㎏
• 0220(金) ウォーキング だんだん自分の ものになり 25分3.0㎞ 夜73.6㎏
• 0219(木公休) 休みでも 急ぎがあれば 仕事だね 73.8㎏
• 0218(水休館) バッテリー 買ってみれば 安心だ 運動なし 夜73.4㎏
• 0217(火) バッテリー 車にとって 命綱 運動なし 夜73.9㎏
• 0216(月) プレゼンは 聞く人次第 もう一度 　運動なし 夜74.4㎏
• 0215(日) あったかい 冬さなかに ほっとする 20分 2.0㎞ 夜73.4㎏

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