今日は1日、のんびりまったりすごしました
朝、起きたのは、な~んと11時
最近の睡眠事情
寝つきが悪く、何度も目を覚ます浅い眠り。。。
そして明け方に熟睡
そんなわけで。。。朝起きるのが大変です
昼寝をするから。。。悪循環
昼寝をしなかった日も夜は同じ状態。。。
だったら寝れるときに寝とかないと身体が持ちませ~ん
ブログネタ:「貧眠診断」、あなたの結果は?
参加中
興味深いネタが届いたんで、さっそくやってみました。
ブログに貼るタグが表示されてるけど。。。アメブロには貼れないようで
念眠女子
これまでに数えた羊は一万匹以上。
毎晩なかなか寝付けないタイプ。
当たってますねぇ
布団に入って5分で寝れてた頃が懐かしい。。。
鬱のせい
チラージンのせい
やっぱ、両方ですかねぇ
とりあえず今は不眠でも過眠でもないのかなぁ
…とはいえ、寝る ということのストレスを感じてます。
ストレスを感じない睡眠に憧れる~
来週からしばらく土日は予定あり。。。
明日も一日、のんびり過ごします
寝貯めが出来たらいいのにね。
1日寝たら、3日ぐらい寝なくて済むみたいな。。。。。
BadSleepTimes(PCのみ)
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