ブログネタ：体のために気を遣っていることは?
参加中病気になって以来、健康には気を遣うようになりましたよ～
ハイ。気だけ
暇を見つけては軽いストレッチしたり・・・
…
その程度
夜更かしはしてるし、タバコは吸ってるし、お酒は飲んでるし。。。
ダメダメぢゃ～ん
あ、タバコ・・・
甲状腺癌に害を及ぼすことはありません。
が、他の病気を引き起こす可能性はあっても、利点は何もないですよね
でね、病気になってやめようとも思ったんですが、
病気になったというストレスやら、交友関係のストレスやらでやめれませんでした
今、吸うのもストレス、やめるのもストレスっていう状態
２４日の誕生日を機に禁煙するぞ～って思ってます。
って思ってます。おっ宣言したぞ宣言してしまったぞ～
宣言したぞ宣言してしまったぞ～こうして自分を追い詰める。。。
気を遣う気だけはあるんです
身体にいいと聞いたら、何でも試してみたくなる
その代表格がサプリメントですね
多いときは６種類ぐらい飲んでました
でもイマイチ効果がわからない。。。
そして、どんどん種類が減っていき・・・
今飲んでるのがコレ
一粒に１００種類の野菜が入ってて、二粒に乳酸菌が１億個入ってるそうなんです
飲み始めて半年ほど経ちますが、
お通じが良くなりましたよ～
お肌の状態も何となく・・・
初めて効いてるって実感できたサプリメントです。
そんなわけで、これ
を見つけたときは飛びつきました
５３種類の野菜や果物から作られた発酵酵素
ワンコ用です
今、この記事を書きながら調べて、酵素っていうのは身体にとって大事なものっていうのを知りました
人間用もワンコ用もずっと続けていきたいですね～
でもねぇ。。。
メルマガとかでサプリメントの記事を見ると心が揺らぐ
フルオーダーのサプリメント
薬剤師さんに相談して、自分に合ったサプリメントを作ってもらえるんだって～
サスガに結構なお値段してて。。。
飛びつけないでいます
眼精疲労が酷いんで。。。
ブルーベリーとかルテインを摂りたいと思ってるんですけど・・・
お勧めのサプリメントがあったら教えてください
