昨晩ごはん

こんにちは😊

昨晩ごはんはコチラ👇でした✨

👆・炒り豆

・菜の花の胡麻和え

・ラム肉のミートマサラ＆クミンシード焼き

シラタキと野菜のぺぺチー炒め(昨日の残り)

・キャベツ+酢玉ねぎ

・プレーンヨーグルト+黒豆きな粉+大麦若葉青汁粉

・具だくさん味噌汁(味噌󠄀は自家製)(具材はキャベツ•長ネギ•大根•豆腐•油揚げ)

この他に

・コーン茶🌽

・お白湯

でした✨

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今日は寒くて…

お昼ご飯は,行きつけネパール🇳🇵料理店でスープモモ(ネパール餃子🥟)を頂いて来ちゃいました(^.^;

帰宅後お部屋の掃除＆晩ごはん・デジャヴェン🍱仕込みしてました💪

そして相変わらず花粉症のくしゃみ・鼻水🤧が止まりません(；´∀｀)

体調がいまイチなので,ゆっくり休んで居ようと思います😅

皆さま穏やかな午後を(*˘︶˘*).｡.:*♡♡