前からよく目にする韓国の自任堂さんの漢方
カウセリングで、私は白からスタート、次にグレーを！との結果でした🤗
白からスタート❗
初めは動悸もあって、喉はカラカラになるし、大丈夫？？と思ってましたが、酷い時は1日2袋とかに調整しました。
77.6kgスタート🐷
食事制限なし。普段からある程度は気をつけていますが。
今、72.7kgへ🤗マイナス4.9kg。
腰周りの肉が減り、お腹も少し凹んだ😅
胸の大きさはそのまま！
何より変わったのは間食をしなくなった☺️
グミとか、ハイチュウとか好きなのですが😘
たまに食べるけど🤤
このまま、目標、68kg目指して頑張るよー💪