こんにちは
2年前に糖質ダイエットして、ダイエットの先生の元、マイナス17キロに成功
まず、
腹部周り中心から、お肉が落ちだした
便秘が改善
浮腫が明らかに減った
間食が止めれた
内面から少しずつ、自信を取り戻していた時期
油断しだしてから、あっという間のリバウンド
今では70キロあたりをウロウロしてます。
気持ちがどんより
増え出すのもウエスト周りから
浮腫の毎日
便秘生活、1週間なんてザラにある
減らし方も知っている
どうやれば良いかも知っている
やらないのは自分！！
やれないのも自分
目標をまた持つことにした！
まずはマイナス5kg
内面から輝ける女性を目指します