めちゃくちゃお腹空いたー痩せなきゃと再度思い出し、お菓子や、炭水化物をなるべく、とらないようにしています💦夜勤の時は夕食は５時過ぎに出てきます🍀早い時間だけど、理想的ですよねー😁病院のご飯時間は、本当に理想的😅だけど、その時間に食べると、今頃お腹がヤバイんです😎何か食べたい～🌟そんな衝動にかられます☝️そこを我慢して、味噌汁とかスルメとか、ゆで玉子とか、炭水化物少ないものを取り入れると、グッと減っていきます🍀とりあえず２週間乗り越えたら体から、糖はサヨウナラしてくれます。それまでが、何よりも辛い😁
