背中からの麻酔 にあわせて、少し体重を落とそうと思った１週間前😃
背中に肉がついてると、それだけ自分も負担になるしねー❗
普段から糖質offの食事です。
ガッチリしてる訳でもないけど、維持中です😃
糖質offでは、お肉もしっかり食べれます。
お酒だってハイボールとか飲めます😁
ハイボールは元々飲めなかったけど糖質offしてからは、酎ハイやビールとはオサラバしたので、ハイボール練習しましたよー😃
そして、この１週間、甘いものも再度控えてマイナス2.3キロ⤴️❤️
うん、なかなか頑張った😃
元々、料理は好きだけど糖質offしてからは、いかに限られた食材で、どう作るかにはまってます😃
また、写真もアップしていこうかと思います🍒
あと、30分ほどで新横浜駅へ到着です～🌟
緊張してるのか、結局ずっと、ゲームしたりブログを書いたり見たり😄🌟