糖質offのダイエットを選択する方は、やはり甘いものが好きな傾向にあると思います🍀
私も、駄菓子とかスナック菓子、プリンとか大好き😆💕
ポテトチップスなんて、一袋食べないと気が済まないの⤵️食べてスッキリ🍒
そして、後悔😱
そんな、生活でした😁
糖質offをしだしてから、砂糖はラカントに変えました❗
体に吸収されず、そのまま排泄されるという優れもの😁
少しお高いけど、糖尿病の方の食生活にも取り入れられてます。
料理にも全てラカントを使ってます😁
主人も私の痩せていくのを見て、自分もやると10キロ痩せました🍒
毎日の中で、炭水化物量を見て糖質量をチェックしてから買い物する癖をつけると、以外と自分がかなり毎日ヤバい生活を送っていたのが分かりますね～🌟
あと、五キロ落としたい😁
60キロを目標に頑張ります🍀
皆さん頑張りましょうね～🌟