人と差がつくピラティス★女子力あがるおまたマスター

人と差がつくピラティス★女子力あがるおまたマスター

大阪市住吉区で、ピラティス教室をしています
ピラティスだけをして、健康になれる!なんて思ってません
身体のしくみを知り、自分の身体は自分で守る
事をお伝えしていります
将来、快適に過ごし、好きな場所に自分の脚で行ける身体を目指しています


$machimachi☆ピラティスライフ-ピラティスしてます~

5年後、人と差がつくピラティス教室「橋本まちこ」です


運動はもちろんですが、

身体の事、美容、食、睡眠、内臓、免疫など、身体全体から

自分を知る、いろんな真の情報をお伝えしてピラティスレッスン


いつまでも、好きな場所に自分の脚で行ける

好きな事ができる身体作りをめざしてます音譜

  


ピラティス教室のご案内
クローバー万代教室・・・・万代柔道整骨院3階スタジオ 毎水曜日・金曜日午前中
                                                               クローバー長居教室・・・・地下鉄長居駅
            ケンタッキー上 空手道場  火曜日・木曜日(隔週)午前中
           
クローバー阿倍野教室・・サンカルチャールーム  火曜日13(変更あり) 
            産後リカバリー1800円各教室体験レッスン1000円です
女子力あがるドキドキおまたぢからⓇ 星お問い合わせはこちら星
    
NEW !
テーマ:

土曜日
朝いち新幹線で名古屋へ新幹線前



クラシカルピラティスを学んできました




ピラティス♡おまたぢから®︎
橋本まちこです
大阪市住吉区万代長居 堺東レッスン





名古屋から電車で1時間弱
位置が全くわかりませんがあせる
ピラティススタジオ「ORIGIN」


LAから来日
ヘザー レオン先生
のクラシカルピラティス






ピラティスの愛弟子であるロマーナから、直接指導を受け認定されたヘザー
今やクラシカルピラティスを
伝えていける数少ない指導者




もちろん、
通訳が入ります



レッスン構成や座学
また
ターゲットマッスル、禁忌事項なと
学びます




ピラティス資格取得した養成講座を
ギュッと
短縮した学びとなりました!





団体は違いますが
ピラティスの真髄は同じ♡




参加した皆さん
こうして、学ぶ事をしないと
どんどん忘れていきますあせるあせるあせる


学ぶ事の大切さ
身をもって感じました




資格取得した団体ばかりじゃなく
いろんなピラティスを知り学ぶこと
また、
ヨガやいろんな学びが大事だなぁと
思ってます



偏りすぎず
こだわりも大事だけど
違う視野から学ぶ事も♡

これは、
ずっと続けていきたいドキドキ




あせるあせるあせる
大阪でのWSや勉強会に慣れてるので
笑いがない………


少し、驚きでしたびっくり





そうそう!
スタジオ着いて今世紀初な
取れない事件が……ガーン


新幹線にダッシュで飛び乗り名古屋へ



最寄り駅からも
ポカポカ陽気で歩き、
ちょい小走りしたり
ライダースなんて着てたら汗だくです汗





あせる
モヘアニットを着て
もちろん下には、ウェアもね





スタジオ着いて
あちぃーーんあせるあせるあせる
汗だくだく



ふと




ふとビックリマーク




見たら





脇が真っ黒ポーンポーンポーンポーンポーンポーンポーンポーンポーンポーンポーン








正確に言うと
ネイビーのモヘアニットだから





脇に、びっちりネイビー
脇毛どころじゃないポーン







過去最大に

びっちり!
叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び叫び
ついてました




タオルで拭いて
拭いて
余計広がりあせるあせるあせるあせる




焦ると、どんどん毛糸まみれあせるあせるあせる




みなさん
笑って良いのか…と
見て見ぬふり汗



はじめて
脇洗いました…笑い泣き笑い泣き笑い泣き




レッスン前は、
モヘアニット禁止ですね





友だち追加



ご案内
クローバー万代教室ピラティス
万代柔道整骨院3階スタジオ
毎水曜日9時半

クローバー長居教室
ピラティス
地下鉄長居駅すぐ空手道場
火曜日・木曜日9時半10時半

各教室体験レッスン1000円 
2回目のレッスンから1500円
レッスンにより若干料金変更あり

ドキドキ月いちM部ドキドキ
12月16日(日)11時〜75分
地下鉄長居②番出口すぐ空手道場
参加費 2000円

ドキドキ女子力あがるおまたぢから®︎ドキドキ
12月14日(金)
10時〜12時 時間変更要相談
長居駅すぐ小さなスタジオ
講座費 6000円 再受講3000円

長居駅5分 小さなスタジオ♡にて
マンツーマンピラティス

★申込こちら★


テーマ:


わたくし
生姜おんなニコニコ



我が家には、かかせないものがあり
それが生姜なんですドキドキ





先日
ハっと気づいた時
生姜がなくて…汗汗DASH!




いや、
朝は、
ひとかけら小さいのあったかはずニヤリ

誰かが、
擦って使いましたね





あせる
翌朝のお漬物に生姜なしビックリマークビックリマークビックリマーク
あかんあかん…


急いで買いに行きましたやん爆笑






ピラティス♡おまたぢから®︎
橋本まちこです
大阪市住吉区万代長居 堺東レッスン





我が家は、
生姜LOVEドキドキ





今の季節は、豚汁に生姜スリスリ

これテッパンです!




野菜炒めには、針生姜



煮物には、輪切り生姜




喉痛い!と言えば
生姜祭り!


効能として身体を温める
消臭効果
また、殺菌作用があります

だから
お寿司にガリ
お刺身も生姜が
添え物として、ついてきます





一緒に食べると美味しい
これも大事

もっと大切なのは
一緒に食べる意味があるからですね




昔の人は、
よく考えてはりましたよね
漢方には、
生姜が沢山使われていますね




ブロ友やすちんさんが
生姜のお話書いてました!↓



テーマ:


今年最後になりましたドキドキドキドキドキドキ
月いちM部



ピラティス♡おまたぢから®︎
橋本まちこですニコニコ








月いちM部
12月16日11時〜75分
地下鉄長居JR長居すぐ
ケンタッキー上
空手道場にて
参加費 2000円
運動できる服
水分、タオル



体幹トレーニング
ピラティス
ヨガ
サーキット


いろんな事して
動いていきますニコニコ



運動苦手さん
運動久しぶりも!
みんな、ご自分のペースで
動くので、ご安心下さいニコニコ




今年ラストM部



身体の大掃除!
老廃物や悪ーいもの
また
ストレスも吐き出して
新しい年を迎えましょうドキドキ


誰でも参加できます


申込こちら↓







友達登録お願いします↓
来年から新しい情報をおくります

友だち追加



ご案内
クローバー万代教室ピラティス
万代柔道整骨院3階スタジオ
毎水曜日9時半

クローバー長居教室
ピラティス
地下鉄長居駅すぐ空手道場
火曜日・木曜日9時半10時半

各教室体験レッスン1000円 
2回目のレッスンから1500円
レッスンにより若干料金変更あり

ドキドキ月いちM部ドキドキ
12月16日(日)11時〜75分
地下鉄長居②番出口すぐ空手道場
参加費 2000円

ドキドキ女子力あがるおまたぢから®︎ドキドキ
12月14日(金)
10時〜12時 時間変更要相談
長居駅すぐ小さなスタジオ
講座費 6000円 再受講3000円

長居駅5分 小さなスタジオ♡にて
マンツーマンピラティス

★申込問い合わせこちら★