人と差がつくピラティス★女子力あがるおまたマスター

大阪市住吉区で、ピラティス教室をしています
ピラティスだけをして、健康になれる!なんて思ってません
身体のしくみを知り、自分の身体は自分で守る
事をお伝えしていります
将来、快適に過ごし、好きな場所に自分の脚で行ける身体を目指しています


$machimachi☆ピラティスライフ-ピラティスしてます~

5年後、人と差がつくピラティス教室「橋本まちこ」です


運動はもちろんですが、

身体の事、美容、食、睡眠、内臓、免疫など、身体全体から

自分を知る、いろんな真の情報をお伝えしてピラティスレッスン


いつまでも、好きな場所に自分の脚で行ける

好きな事ができる身体作りをめざしてます音譜

  


ピラティス教室のご案内
クローバー万代教室・・・・万代柔道整骨院3階スタジオ 毎水曜日・金曜日午前中
                                                               クローバー長居教室・・・・地下鉄長居駅
            ケンタッキー上 空手道場  火曜日・木曜日(隔週)午前中
           
クローバー阿倍野教室・・サンカルチャールーム  火曜日13(変更あり) 
            産後リカバリー1800円各教室体験レッスン1000円です
女子力あがるドキドキおまたぢからⓇ 星お問い合わせはこちら星
    

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ステキな方に出会うと
皆さん、笑顔が良いんですねドキドキ




いつもレッスン受ける
スタジオの更衣室で





「まちこさ〜ん!」
と声かけて下さったのは
60代の方




久しぶりにお会いして
ほーんと、ステキな笑顔なんですアップ





ウソくさくない笑顔
ムリがない笑顔




でね
若いんです!
そして、アクティブ!



「ピラティス受けるんですか?」



「今日はね、ビューティペルヴィス!」


「たまにヨガ、そしてピラティス」



「まんべんなく、
いろいろレッスン受けるのが、
身体に合ってて、調子が良いのよ♡」



ビューティペルヴィスは、
骨盤調整メソッドのことです




笑顔でお話し下さいました
また、ムリをしない事も♡






私も、
そんな60代を過ごしたいなぁ〜
心からそう思いますニコニコ



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先日の夕日
息を飲むって、こうなんだと思うほど
ハッとした夕焼け



自然って、素晴らしいです





話は、戻りますが
まんべんなくって



こだわらないこと


一つに
拘りすぎないこと






運動も、一つに偏らない
ピラティスもするけど、ウォーキングもします!
たまに、ヨガ



もちろん、
一つの事を極めるのもステキな事だけど
たまには、
休憩も必要




なんでもそうなんですね
こだわりすぎない




ヨガの先生が
ずいぶん前ですが、
お話しされていました



こだわりを持つ事も大切でけど



一度、ここで
こだわりを捨てて…
手放すこと


新たな自分になりましょう♡




ご案内
クローバー万代教室ピラティス、ヨガ
万代柔道整骨院3階スタジオ
毎水曜日午前中.金曜日

クローバー長居教室
地下鉄長居駅すぐ空手道場
火曜日・木曜日

各教室体験レッスン1000円 
2回目のレッスンから1500円~
レッスンにより料金は変わります

ドキドキ月いちM部ドキドキ
9月24日(日)11時〜
地下鉄長居②番出口すぐ空手道場
2000円

ドキドキ女子力あがるおまたぢから®︎ドキドキ
リクエスト日募集中
阿倍野サンカルチャー
hoopから徒歩3分
講座費 6000円 再受講3000円

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マンツーマン、出張もしています

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連休の最終日
台風が過ぎ去って、
晴天の大阪でした晴れ



大阪城公園で開催されていた
YATAIフェスに行ってきました




5年後 人と差がつくピラティス
おまたぢから®︎ 
美構造開脚セッション橋本まちこです
大阪市住吉区万代長居 堺レッスン




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どこも長蛇であせる
炎天下の会場は、暑くてあつくて晴れ


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着いてすぐに、ビール!
これはハズせない

{6175D7E1-E324-46E1-89EE-15E0C0E7A57C}

ほぼ、汗と流れ出ましたが
暑いのがフェスの醍醐味



珍しく祝日に家族が揃い
皆、それぞれ食べたいものを食べて
楽しみました

{EBC22DC1-4E68-4F87-9137-651FA30221D6}
次男は、しじみラーメン
あっさりで、美味しかった♡

{396A796B-D0C9-413F-A2B8-6762479F7A33}

北海道ソフト
これも美味ドキドキ

{8AB97DA1-81EA-4B3E-8DFD-C98269563689}

「ウニボナーラ」に、並んでいたら
プロレスラー?さんが、来られました!




空手チョップをして良いと
何故か?言ってこられました



空手チョップ?




私は、辞めておきました、笑





その後、暑さと長蛇には、勝てずあせる

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大阪城公園駅前にできた
スタバへ





連休は、どこも長蛇ですが
久しぶりの家族時間楽しめましたドキドキ




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開脚できていた私が
できなかったねが、足抜き



これが、できた!!



美構造開脚セッション受けて
できるようになりました!アップ






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