腸のターンオーバーに驚き！！

皆さん

肌のターンオーバーはどのくらいの周期で変わってくるのかご存知ですか

ターンオーバーとは？？
肌の新陳代謝、肌の生まれ変わりのことをいう

4層構造になっている肌。
新しい細胞に押し上げられるようにして表面に上がり、最後は垢となって自然に剥がれ落ちる構造。
このサイクル全てをターンオーバーといいます。

このターンオーバー部位、そして年齢によって速度が変わってきます。
おおよそ28日～56日ほどの幅があるそう・・・
一般的によく聞く

28日周期

これは20代の話

やはり年齢とともに新陳代謝は低下し

30代～40代は

45日周期くらい

といわれているそうです。。。

ちょっとした傷が治りにくくなるのもこのため。

で、ですよね～

だからシミやしわ、そんなお悩みも新陳代謝の低下によって浮き上がってくる悩みとなるのです・・・

なるほど～～

妙に納得。。

一方

腸にも実はターンオーバーがあるのをご存知ですか？？

これが

驚異的でとってもダイエット、肌に密接な関係があるのです

最近メディアでも多く拝見するようになった
順天堂大学病院小林弘幸先生。

その先生はこのようにおっしゃっています。

腸の内側の粘膜の細胞は
1日～数日で剥がれ新しい細胞と入れ替わっています。

な、なんていうことでしょう

要は毎日新しい細胞が腸には生まれていて、
綺麗な腸の粘膜に変わっているということ

そうなのです

腸内環境がよく、新陳代謝よく細胞が生まれ変わっていくと
古い細胞は便として排出されていき
さらに綺麗でフレッシュな腸で翌日を過ごせるということ。

腸は血液の製造元。

その工場が綺麗で腸内環境が整っていると
さらさらの血液が作られ、

細胞に栄養が取り込まれやすくなります。

そしてその血液が全身の細胞一つ一つに行き渡り、

体の巡り、新陳代謝をよくしてくれるのでどんどん代謝される

イコール

痩せやすい体質

になるのです

これがどうでしょう

腸内環境が悪く、新陳代謝も低い状態なら・・・
血液はとろみを増し細胞に入り込めず、
入り込めなかった栄養が脂肪となって蓄積され

肥満の原因となってしまう・・・

恐ろしくわかりやすい！！

そして

肌にとってもそれはとても影響あること

腸内環境が整えば・・・

肌の代謝が上がって
周期が改善される。。。

そうなんです

中からキレイになるってそういうことなんですよね

血液の製造元、腸の環境を整え

巡る血液をさらさらにし

全ての細胞に行き渡らせれば

全ての細胞の新陳代謝が上がり

年齢特有の肌の悩み
シミやしわなども軽減される！！

ぜ～んぶつながってしまうのですよ

私のインナービューティレッスンは

腸内環境を整え、そこから巡る血液レベルで
キレイを目指し、最後はすっぴん美人になる

そういつもお伝えしています。

やはり腸からアプローチしたお話は本当にわかりやすいですね！

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