健康維持のため
ヨガを最近またはじめました♪
といっても
本を見ながら独学したヨガ。
本当に正しいのかさえ疑問ですが、
2年前に
食事制限も加え
失恋💔ヨガダイエット。笑
をした際は
なんと、
なんとなんと
10キロ痩せました。笑
程よい、
を通り越して
やつれて、ゴツゴツしたのでやめましたが。笑
女子たるもの
骨と皮と筋肉…だけというのは
魅力的ではないですね。
最近は自転車に乗る程度で
めっきりジムもヨガもサボり気味。
程よくぽっちゃりしてきたので
やばい。
ということで
健康的に美しい身体づくり♡
だいたい好きなものを食べてます。
ただ夜は炭水化物抜き、
野菜、植物性タンパク質を中心にしました。
そしてヨガ。
長続きさせるためにも
まず形から。笑
アマゾンにて
ヨガマット購入♪
早速猫ちゃんが興味津々。
ヨガしてる間も
股の間から見ててくれました。笑
じゃまだなーなんて思いつつ
カメラを構えているわたし。笑
今年はハワイに行くかも？⁈♡
なので
スリムビューティを目指します♡