整体院マッヘンの青田です。
今日でファスティングは、４日目です。
とてつもなく嗅覚が発達しております。
匂いだけで白ご飯を３杯はかき込める勢いです。
折り返し地点を過ぎると、ランナーズハイなるべく
「ファスティングハイ」に入っております。
『いつまで食べない生活が続けられるのか！？』
と試してみたくなります。
当たり前ですが、
＊体重が減り（２．５kg）
＊肌の赤みやガサガサ感も落ち着いてきています。
注）あくまでも目的は、身体のデトックスです。
何より、
普段、当たり前に食事が出来ていることの有り難さ、
改めて、『身体は食事（栄養）から出来ている』んだな。
と毎回痛感します。
今日の動画は、
あなたの腰痛の原因はどこが原因？です。
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