今日は全国的に暑い日になりましたが
いかがお過ごしでしょうか？
我が家では、次女が生後６か月を迎え
妻が朝から次女に服を着させて
「ちょっと襟を直して！」
と、私をアシスタント代わりに
必死に写真を撮っていました。
お母さんはいつも大変です。。
尊敬に値します。
今日の動画は、
股関節から腰痛を予防するストレッチです。
女性よりも男性の方がしづらい傾向です。
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今日も、最後まで読んで頂きありがとうございました。
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