お肌を整えるために
体の中を整えることってとても大事。
お肌は腸の鏡。と言われてるので、やっぱり繋がってる。
腸活に良いものは…
発酵食品
水溶性の食物繊維
海藻類
玄米
などですが、日々使うものこそに着目して欲しい！！
味噌
醤油
本物を選ぶと
そこには乳酸菌がちゃんといます。
成分表示を見てチョイスして下さいね！
味噌は手作りがおすすめです♡
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蔓延防止が終わったら
3/13(日) 手作り味噌作りの会をやります！
場所は、広島市安佐南区
費用は出来上がり量が
2.5kg 1,800円
5.0kg 3,500円
容器付き
大豆、麹、塩、お水にまで体に優しいものを厳選✨✨
興味がある方は
までお気軽にお問い合わせください
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