今日は、皆さまがあまりお好きではないであろう（笑）
ネガティブなエネルギーのお話について。
あっ、こわい話じゃないですよ。
感情のお話です。
普段、インスピレーションなどの気付きを
ノートやスケジュール帳などにメモすることが多いですが
たまにネガティブなエネルギーがでることがあると
紙にひたすら書きます。
ただ湧き上がってきた想いを
言葉にして書きます。留めずに書きます。
もちろん、はじめからヒーリングする時もあるのですが、
すっごくなんか「 書きたい！全部吐き出したい！ 」
って、衝動に駆られる時は、書きます。
こういう時のエネルギーは
ネガティブといわれるエネルギーの中でも「 イライラ 」「 怒り 」系ですね。
この辺は、まだ軽い方のエネルギーですもんね。
だいたいが「 自由にしろ！！解放しろ！！好きなようにやらせろ！！」
という感じが多いように思います。
そうですよね、イライラや怒りって、自分の思うようにできない。ならない。
ルールや制限が多すぎる。
そういうことに対してのものが多いですもんね。
書きたい衝動に駆られて書き出すと
わたしは、けっこう荒々しい感じの言葉と文字になるので
ここには、例として載せるのはいかがなものかと思うので載せられませんが
本当にびっくりするような感じです（;´▽｀A``
自分の中にそんな荒々しい部分が(((゜д゜;)))
と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが
ひるまず湧き上がってくる想いをそのまま、ありのまま書くのがポイントです
ただ湧き上がってきた想いをひたすら書くんです。
ちょっと感情的になっている自分と
あくまでも客観的にただ書く自分。
わたしの場合・・・まぁいろいろなバージョンがありますが
はじめは、あらぶる感情がでます（笑）
「 も～～～～～～～～～～、いや～～～～～～～～って言ってんじゃぁ～～～～ん！！」
みたいなものからはじまり、あれやこれやいろいろ溜まっていた感情パワーで
うぉ～～りぁ～～～って勢いで書きます。
ほんと、言葉が強い。キツイんです。とてもここには書けないですが（;´▽｀A``
さすがたまりにたまった感情。
で、感情が少し落ち着いてくると、本心というか核心に近づいてゆくんです。
冷静にわたしに対して、わたしの感情が訴えてくる。
それがけっこう核心をついたことをおっしゃる。これがけっこういいことおっしゃる。
あなたいいことおっしゃるわね。
自分自身が気が付いていたり、気が付いていなかったりすることを
的確に解りやすく、ちょっと強めに（笑）
自分を好きになり、大好きになり、愛そうとしていると
そうなろうとしているからこそ
いろいろ溜まったものが出てきますね。
自分が本当の自分に戻りはじめるといろんな感情が出てきたり
自分が今まで信じていたこと、思い込みが
ブレーキブロックとなり、あなたの行く手を阻むように思う時もあると思います。
そうですよね。 大変って思う時もありますよね。
けれどそれは
順調にいっている証拠だと思いますよo(^-^)o
大丈夫！上手くいくに決まっているんですから
あなたが前に進もうとしているから、
それまで一緒に居てくれた感情が出て来てくれるんですよ。
その感情が居てくれたから、あなたはたくさんのことを学ぶことができたのだから。
けれど、これからのあなたには必要なくなったから
さよならする時に来ただけなんだよ。
そういえばこの間、感情が湧きだしてきたから、紙に書きだしたのね。
うぉりぁ～～～～～って。
落ち着いてきて、わたしの感情の言い分を書きながら聴いていたんだけど
本当にごもっともなご意見でして。
最後にものすごく納得できて、その感情を手放すことができました。
そのすぐ後にヒーリングをして
そのエネルギーが、光に戻ってゆく時に
今まで本当にどうもありがとう！大好きだよっ！って伝えたら
「 おうっ！楽しめよっ！」って。（ この時のエネルギーは、男性的なエネルギーでした ）
わたしには、そう言ってるように聞こえたよ。
もう号泣でした。
散々わたしに言いたいこと言って、それがコワいくらいに的を得てて
ちょっと、なんだよ、そこまで言わなくても・・・ってちらっと思ったりしたけど
けど、けっこういいこと教えてくれたな。そんな清々しい気持ちで終われました。
やっぱり自分、なんですよね。
わたしの創りだした、わたしのエネルギーなんだよね。
そう思えました。
だって、わたしと同じ考え方感じ方してるんだもの。
わたしのためとしか思えない。
創りだしたのもわたしなら、それを手放さず、自分の中に閉じ込めたのもわたし。
今こうやって書いていても思う。
なんだかんだいって・・・・・あいつ、けっこういいヤツだったな
と愛おしさなんかが湧いてきます。
もちろん、これちょっと手に負えなくない？と思えるような
ネガティブなエネルギーもあると思います。
正直、本当に勘弁してほしい状況になるようなエネルギーもありますもんね。
元気がなくなるような、さみしさ、悲しみ、せつなさ、孤独感、無気力感・・・
じっとしていられない、不安感、恐怖心・・・
ただネガティブなエネルギーを怖がったり嫌がったりすることもないのかな
なんて思うこともあるんです。
エネルギーなんて目に見えないものだし
嫌がったり、怖がったりすると余計に影響を受けますし、
なかなか手放すことが大変になりますしねo(^-^)o
あなたの中のネガティブなエネルギーもあなたの一部だと考えると・・・
そんなきらわなくても、こわがらなくてもいいかな？なんて思えて思えてこない？
こんな話なんかでも聞くと、みんなの心が少しはほぐれるかな～っと思って
書いてみました。
あなたの中のネガティブエネルギーも、話をしてみると
けっこういいヤツかもよ(*゜▽゜ノノ゛☆
だって、あなたが創りだしたエネルギーなんだもん
そう思えば、なんか気持ちが楽になって軽くならない？
ネガティブなエネルギーの話は、もうちょっと長くなりそうなので
また今度書きたいと思いますo(^-^)o
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いつも最後まで記事を読んでくださって、ありがとうございます
今日もおつかれさまでした～
どうぞ安心して、ゆっくりぐっすり休んでくださいね(*＾ー＾)ノ
おやすみなさいませ
明日もあなたにとって、心地いい１日となりますように
いつもありがとう