いつもありがとうございます
昨日は、２３時過ぎに寝たかな
前日に引き続き、２時過ぎに中途覚醒・・・
そこから、３０分～１時間は寝れず
しんどかったけど何とか寝て、７時過ぎからゴロゴロし始め、８時過ぎに起床
ちょっと遅かったけど、いい調子
食事して、身支度整えたけど
TVが面白かったので
散歩の出発を３０分遅らせました
いつも通りのコースを少し歩いただけで
ポカポカして汗をかいてました
下腹部痛、腰痛、吐き気は相変わらず
この不調何なのかしらね
生理前にこんなのあったかなぁ
なるべく、温かくして過ごそう
散歩の後、お茶
をしてから
をしてから私の運転で買い出しに行きました
今までで１番調子ヨカッタです
運転も慌てることなく
マイペースだけど遅すぎることもなく
ホント、普通に運動出来ました
産直のお店や、スーパーなど３軒回ったんだけど、すごく落ち着いてましたよ
人目は、ちょっと気になったけどね
そんなに急には治らないよね
２軒回った辺りで
頓服の飲み忘れに気付いた
出掛ける前に飲まなきゃ
と思ってたのに
と思ってたのにただ、飲まずに普通に運転出来たことはヨカッタです
まだまだ、不安定なんで
調子が少し上がったから
といって
といって油断することなく
様子を見ていきたいと思います
朝、ミヤBM、サインバルタ
夜、ミヤBM