いつもありがとうございますキラキラ

昨日は、23時半頃に寝たかなzzz
デパス飲んでないわりに寝れたよ
目覚めは、6時頃だったけど
いつも通り、2度寝して
次は、義姉からのLINEに起こされたよ目
昨日、LINEの設定の通知がきてたから
その説明を見たりしながら確認して
やっとLINE見ること出来たよ
で、起床したのが8時半過ぎパー

相変わらず、モヤッもやもやとしてるんで
頓服薬(リスペリドン)飲んどいた
朝から、週末の健康診断に向けて
書類の記入を頑張りましたグー
ただ、働いてないからか、薬のせいか
どちらか分からないけど
判断力が非常に鈍ってるからショボーン
さっさと記入出来なくなってる
何度も見直さないといけないし
自信もないから仕方ないのかな?

調べだしたら、金額のこと
書類の書き方のこと
いろいろ気になっちゃってガーン
自分で判断できないから
母に確認しながら、頑張ったよメモ

両親がもらった書類の中に
気になるとこあってアセアセ
でも、母は気にしてないみたいで
だから、関係ないけど私が電話してみた電話
確認は出来たには出来たけど
電話の向こうの人が、シャキッとしてなくて
何か、スッキリしないんだよね滝汗
母の判断で合ってるとは思うんだけど
お金の関わることなんで
不安で不安で仕方ない・・・ショボーン
両親が損したり、間違えるのが嫌なんです
自分のことのように、辛いんです
母に受付の時に、再度確認してもらうかな

母にまで、確認作業させるなんて
不安障害が、酷くなってるんじゃないかな
その後も、いろいろ調べまくって
母に、やめなさいえーと言われる始末
ホント、この癖なんとかしたいわ

夜は、ヨガランニング
昼間の不安を引きずってるんで
頓服薬(リーゼ&リスペリドン)飲んだ
行きは、運転が怖くて怖くて仕方なかった
到着してから、ヨガの先生にいろいろ話した
不安な自分も認めてあげなさい!と言われた
あと、過去、未来含めて、嫌なことを全部書き出してみたら?と言われました
話は、いくらでも聞くよと言ってもらえました
ヨガは、心地よく出来たと思います
体は、固かったけど・・・
帰りは、薬薬の影響もあって
少し怖さがあったけど
何とか、無事に帰宅できました車

心身ともに疲れてるし
デパス飲まずに寝れると思う
ゆっくり眠れますようにzzz

朝、ミヤBM
夜、ミヤBM