いつもありがとうございます
昨日も、非常に寝付きが悪く
なかなか眠れなかった・・・
TV見ようと思ったら
リモコンの調子が悪くて
タイマーの設定出来ないから
諦めて、ウォークマンで
ストレス解消の音楽を聞いてみた
結局、タイマー切れるまで聞いてたわ
いろいろ頑張って、寝付いたの
やっぱり２時頃だったんじゃないかな
目覚めたのは７時過ぎ
少し、ダラっとして８時前に起床
なぜ、急に眠れなくなったんだろ
もしかしたらと思って
『リーゼ 離脱症状』で調べてみた
やっぱり合ったよ・・・
先月半ばから最近まで
ほぼ毎日１日２～３錠、飲んでて
急に、１日０～２錠にしたからだろな
薬飲んでの運転も自己責任だし
その辺も含めて、相談しないとな
昨日、母と約束してたんで
少し離れたスーパーへ
寝不足だったのもあったので
今日は、母に運転をお願いしました
久しぶりに、頓服
飲まずに出てみた
飲まずに出てみた気になることはあったけど
お店で落ち着かない感じはなかった
帰りに、もう一軒寄ったんだけど
ここでも、ザワつきはなかったと思う
ただ、帰宅後、寝不足と疲れからかな
何か、モヤッとした感じが出てきたので
頓服(リスペリドン)飲んどきました
(リスペリドン)飲んどきましたすぐに、落ち着いてきたよ
夕方、生命保険の件で電話かかってきた
資料も見たし、いい話だとは思うんだけど
収入ないからね・・・
今は正直、そこまで余裕がないわ
申し訳ないけど、お断りしました
話の途中、イラっ
と言うか
と言うかモヤッ
と、気になる言い方されたけど
と、気になる言い方されたけどこの人は、言葉選んで話そうとして
失敗してるんだなぁ・・・と冷静に思えた
営業してるなら頑張ってほしいわ
もう少し落ち着いたら
関東方面に旅行に行こうと思ってて
しかも、両親と一緒に、車で
都内を運転すること考えると怖いけど
どこに寄って、どこで観光
して
してどこで泊まって、何を食べるか
とか
とかプラン考えたりするのは楽しいね
少しだけ、余裕が出てきたみたいです
まだまだ油断は禁物ですがね・・・
なるべく、不安が少なく行けるように
下調べ
しっかりして
しっかりして心身ともに無理がないように
何より、両親＆私が楽しめるように
じっくり、プラン練りたいと思います
朝、ミヤBM、フェルム
夜、ミヤBM