いつもありがとうございます
昨日は、23時頃には寝てたかな
台風の影響
かな、涼しかった
かな、涼しかったエアコン付けずに眠れたもん
途中で覚醒することもなく
朝までグッスリだったけど
朝早く起きないといけなくて
ちょっと緊張してたのかな
目覚めは、イマイチだったなぁ
いつもより少し早く、７時半に起床
仕事やめて、病んでから
チャッチャと準備が出来ない私だけど
頑張って、予定通りに出掛けられたよ
もちろん、頓服
(リーゼ)飲んでね
(リーゼ)飲んでね運転、緊張したけど無事に病院
に到着
に到着駐車場がいつもより混んでて焦ったけどね
リンパ浮腫外来だったんだけど
今回から、担当が変わったんだよね
どうなるか不安があって緊張してたの
全然知らない人ではなかったし
やり方は変わったけど
マッサージや対応は心地良かった
うつ病であること
薬で10kg太ったこと
無職であること
今、就活してること
色んな所に相談にいってること
いろいろ話をしてきた
心も体も少し軽くなったかな
帰ってから、すごい昼寝したよ
普段なら、昼前にはエアコンかかってるけど
今日は１日、エアコンいらずだった
体の負担も少なくていいな
夜は、ヨガ
本日２回目の頓服(リーゼ)飲んでね
(リーゼ)飲んでね運転は、やっぱり緊張したけど
は、やっぱり緊張したけどまずまずイイ感じだったと思う
慣れるのが大事だな
ヨガは、生理中だったから
軽いメニューしかできず
物足りなさを感じたけど仕方ない
心身ともに、少しほぐれたから
良しとしようかな
朝、ミヤBM、フェルム(鉄剤)
夜、ミヤBM