いつも、ありがとうございます
２３時に目覚まし掛けて
ウトウトしながらサッカー
見たよ
見たよ気付いたら１点入れられてたし・・・
そのまま終了して大丈夫か
と思ってたら
と思ってたら何かよくわからんうちに（フェアプレー何とかで）
決勝トーナメント進出
おめでたいね
次はしっかり見よう
夜遅くなかったらだけどね・・・
いつも通り８時前に起床
寝不足で気だるさがすごい
しんどすぎて
しばらく自室で寝てたよ
雨
が降ったりやんだり
が降ったりやんだりこのお天気の中
今日は、メンタルの病院へ
頓服
（リーゼ）飲んでね
（リーゼ）飲んでね今の不調を色々伝えた
・薬が効いてる気がしない
・漠然とした不安、恐怖
・めまい、立ち眩み
・やる気が全くわかない
・仕事してイイのか
そして、焦る
そして、焦る不安や心配は、元気になっても
ずっとあるものだから仕方ないよ
仕事は、無理のない程度であれば
していいよとあっさり・・・
とあっさり・・・
他の不調もトータルして
鉄剤が出ることになった
が出ることになった（副作用に、吐き気があるかもと）
と）アナフラニール＆エビリファイは
半年かけて減薬していくこと
鉄剤も３ヶ月～半年の服用と決まりました
頓服は、念のため３０回分貰いました
これで、不調とサヨナラできたらいいな
薬局では、やっぱり苦手意識あって
ちょっと動悸がしかけてた・・・
昔嫌な思いしたことあってね
だから、ちょっと苦手なの
薬剤師さんは優しくてイイ人だったし
スムーズに処理が終わったんだけど
会計の人が・・・ちょっと引っかかった
会計終わって、レジを後にしようとしたとき
「終わった」ってボソッと聞こえたのね
」ってボソッと聞こえたのねそれが、私に対してなのか
（面倒な客との接客が終わったと・・・）
）他の人に対してなのか
（何か処理が終わったのを確認したのか）
）自分に対してなのか分からないけど
（これで仕事が終わったという意味か）
）音に敏感な私
何でも耳に入ってきちゃうんだよね・・・
そして、マイナスにとらえてしまう
そのまま母に伝えたら
何でも自分のことだと思いすぎ
何か直接言われたわけじゃないし
自分にイイように考えないとって
ってホント何でも自分に絡めると
疲れちゃうんだよね・・・
この敏感さ、何とかしたいわ
今日は、すごい雨
土砂降りで大変だった
車の運転もホント疲れた
いろんな意味で疲れたから
ゆっくりと眠れますように
朝、ミヤBM
夜、ミヤBM
レスリン