７時頃に目覚めたんだけど
気付いたら２度寝してたよ・・・
なので、８時過ぎに起床
喉の調子が悪い
順調に風邪悪化してるね・・・
髪はボサボサだけど
着替えだけは済ませた
今日は寝てる
って決めてたからね
って決めてたからね体調悪いなぁ・・・
ここまでになるまでに
しっかり薬
飲んどけばよかったよ
飲んどけばよかったよ今さらだけど・・・
食欲はあるんで
しっかり食べて、温かくしておこう
メンタルは、モヤッ
としてるけど
としてるけどそんなに悪くないかな
ただ、働いてないことの罪悪感がある
みんな今日から働いてるんだよね
私、何で家にいるんだろ
何してるんだろとか考えたりしてる
とか考えたりしてるげんに、働いてないんだから
考えても仕方ないんだけどね
働きたいけど大丈夫なのかって
って不安と焦りでグチャグチャです
ひとまず、風邪治します・・・ハイ
昨日も書いたけど
メンタルの薬変えてから
変えてから１０kg増量したよ・・・
５kgは薬の影響
あと５ｋｇは、暴飲暴食
体調戻ったら、ダイエット始めますよ
夜だけ、グラノーラダイエット
お菓子はやめられないと思うけど・・・
なるべく少なくするように努力します
朝、アナフラニール×１、エビリファイ×２
夜、レスリン×１