元日に家族でウォーキング
して以来
運動という運動してなかったワタス
（かろうじて、筋トレくらいだな・・・
）
昨日、久々に泳いできた
半年以上、行ってないのに
普通に泳げるワタス・・・
疲労もなく、速さも何も変わらず・・・
ミラクルや・・・
変わったのは、動きやすかったこと
水着がゆるくなってたこと
そう
クジラ
からシャチ
になった
目指すは
シャチからイルカ
さ
あ・・・
引き続き、ＤＩＥＴはしませんから
（ＤＩＥＴ＆減量って考えると、長続きしないので）
今の生活スタイルで
今年の健康診断は、焦らないで済みそうだ