今週は…

治療無い週間で絶好調です

ただ…体の重さ、動き難さを痛感しとります…
ＦＥＣの時、何も出来なかったからだわ…
正直キツかったもん
体ゆるめて、甘やかすしかなかったし…
そのツケが出てます…
ハッキリと…

ヒョエ～

そんな私、日曜から軽めの運動始めました
日曜はWiiを１時間、月曜と今日はウォーキングを３０分。じんわり汗かきました…
次の治療までに、ちょっとでも締まればイイな～って思います

あと、水泳したい…
効率良く運動、カロリー消費出来るし…気持ちイイからな～
ダメかな～
先生に聞いてみよ