今日もご訪問していただきありがとうございます
神戸市内から素敵な4名の方が来てくださいました
ボンゴレ亭の店主のちーさんこと西崎さん
神戸 近藤亭 きっしゅや の奥様の近藤さん
そして絵手紙の先生の前川さん
前川さんは2回目なんですよ!
素晴らしいです❤️
そして午後の部には
美咲堂さんで薬膳の先生をされている川谷さん
が来てくださいました〜〜
先日のミネラル発酵ドリンクのフルーツは、
みかん🍊
すっごいパワーのみかん
みかんというとまず 頭に浮かぶのが
ビタミンCですよね〜🎵
他にも、ビタミンA
ペクチンなどが含まれています。
食物繊維は袋にたくさん含まれていて
皮の内側の白いすじには
ビタミンCとビタミンKが
が含まれているんです。
今まで白いところは取って食べてましたがそのまま食べると良いかも
ミネラル発酵ドリンクには皮もぜーんぶ使いますのでピッタリですね〜〜🎵
そして皮は、漢方では「陳皮」(チンピ)といって、さまざまな薬に利用されているんですよー
みかんの皮で洗剤も出来るので
みかんて捨てるところがないんですね
みかんを毎日食べることでが
ビタミンC
とれて風邪に対する抵抗力が増して、免疫力を高めてくれるんですよー‼︎
みかんは便秘にも効果がありますので
なるべく食物繊維の多い袋ごと食べるようすると良いでよね
クエン酸は腸を刺激し、活性化させる効果もあるんです〜〜
そんなみかんのミネラル発酵ドリンクは、これからの季節にぴったりですね
それでは、いつものようにみかんちゃんを30種類以上のミネラルが豊富に入ったミネラルウォーターにつけて冷泉浴して農薬を除去するところからはじめまーす!
なんと30種類以上のミネラルがはいっているので農薬も除去されるし、還元されるので味も美味しくなっちゃいます水道水にも4種類のミネラルが入っていますが水道水では残念ながら農薬の軽減は出来ないんです
上から
ドライブルーベリー
ドライジンジャー
ドライレモン
生チョコ
ドライ梨
ドライオレンジ
玉ねぎとお味噌と柚子ジャムをクラッカーにトッピング
全てミネラル醗酵ドリンクて出来た実を使ってます🎵
こちらは
バナナと河内晩柑のミネラル醗酵ドリンク
全て美味しい〜〜と喜んで頂けました!
この生姜は、『料理に使えるねー』とさすが料理人のちーさんがいろいろとイメージを膨らませていましたよ
試食をして頂きながら腸内環境のお話をしていきます〜〜。
毎食に生のものや発酵食品を食べることを意識しましょう〜〜
醗酵食品には、毒を無毒化する働きもあるので身体の浄化にすごく良いんですよね!
いろんな実験からミネラルがどんな作用をするのか実際に見て頂きました(^^)
そしてミネラルが酵素、
ビタミン
酵素
酸素
ホルモンを
動かしてくれるのでミネラル
って必要不可欠な栄養素なんですよ
お勉強の後はみかんを切ってから甜菜糖と濃いミネラルウオーターを入れてフリフリするだけなんですよ
とっても簡単です
美味しそうなみかんですよね‼️
皮が薄かったのでちーさんが皮ごと食べて美味いって言われてたので私も初めてみかんを皮ごと
食べてみました‼️
キンカンみたいでめちゃくちゃ美味しかったです〜〜‼️
これもミネラルバランスウォーターで冷泉浴したからですね
水からの伝言のお話し。
言葉や音楽、写真で水の結晶がかわるんですよ〜〜
砂糖をブドウ糖と果糖に分解されるのに約3ヶ月かかります。
毎日フリフリして頂く時に天国言葉や良い言葉ですフリフリすると良いんですよ〜〜!
宇宙の法則で自分の言った言葉が返ってくるんです‼️
ありがとうと言ったらありがとうと言われることが帰ってきます‼️
言霊って大事ですよね
愛してます