[セラピー] ブログ村キーワード
メインクーンたちのライトセラピー
太陽光のある生活って美容はもとより健康にもとっても大切
今年の3月まで住んでいた所は
南向きでお日様さんさんのお部屋でした
我が家の2匹のにゃんこたちは朝日の当たるサンルームで
日向ぼっこは日課でした
キラキラお日様が大好きなん好きですね～そして1日の光を
本能でチャージしていたんですね
ところがお引越ししてきたここは･･･
東向き～～～朝日は見えるんだけど、1日の内早朝のほんの1時間しか
光が無いんですよ
私の体調も何となくしゃきっとせず、時々頭痛なんかして
だるかったりして～あれ～～～？セロトニンとメラトニンのバランス
が悪くなってきてる？
こんなのあんまり自覚したこと無いのに･･･
体内の光システムが狂ってくるのかも･･･
1日に太陽にあたって光を摂取するのに必要な時間は約60分と言われています。
こりゃライトセラピーだわね
ニャン達の体調もケアしなくっちゃね
これ赤外線と紫外線をカットしてあり太陽光を９９％再現した
スイス製のライトだす
ムーンが早速お気に入りのご様子
ガイア君にもあてなくっしゃと思ったけどここから動く気配なし
8分以上はあんまり意味無いんだけどね～どうぞお好きなだけ
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光が無いんですよ
私の体調も何となくしゃきっとせず、時々頭痛なんかして
だるかったりして～あれ～～～？セロトニンとメラトニンのバランス
が悪くなってきてる？
こんなのあんまり自覚したこと無いのに･･･
体内の光システムが狂ってくるのかも･･･
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こりゃライトセラピーだわね
ニャン達の体調もケアしなくっちゃね
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