ママのための自分改革ナビゲーター
広瀬まさえです。
イライラガミガミ期を乗り越え
今は家族の幸せを優しくサポート。
波瀾万丈人生と
せかゆるから学んだ
幸せメソッドを発信しています。
プロフィール紹介はこちらから。
全くない状態…。
しかも入荷未定。
花粉症の私は
お薬飲んでも
マスクがないと
厳しい状態なんだけどなぁ…。
今は、子供用に買っておいた
小さいマスクでしのいでます。
最終手段はキッチンペーパーでの
手作りマスクかな(-_-;)…。
さて、本題です。
Be→Do→Have の法則
有り方→行動→結果
目の前の問題を
（に見えること）
どんなに解決しようと
奮闘しても
今までと同じやり方だったら
変わらない…。
収入増えないかなぁ…とか
全然、体重減らないよね…とか
（自分に言ってますwww）
子供が～～～とか
旦那が～～～とか
今までと同じ価値観で
行動しても
何も変わらないよ・・・(-_-)ﾁｰﾝ。。。
例えば
子供たちに
何度、同じ事を言っても
変わらないなら
違う言い方してみる…
とか。
『宿題を先にやりなさい
って言ってるでしょ！
何度、言ったらわかるの！』
ではなくて
『先に遊びたいんだね。
じゃ、宿題は何時からやる？』
って言ってみる。
この子にはこれでは伝わらないんだなぁ。
じゃ、どう伝えたら良いのかな？
と、視点を変える。
でもこれ、ちょっと難しい…。
今までは、知らなかったから
出来なかったでけで
知って練習したら
出来るようになるんだよ。
勉強と一緒だよね。
じゃ、どうすればいいのか？
まずは心の在り方を変えるのが先。
これまでの思い込みに気づき、
考え方の癖を直して
行動を変えるから
これまでと結果が変わる。
あなたのその常識、思い込みは
どこからきたのか？
なぜ、それを採用したのか？
どんな人
どんな物
どんな情報
に影響され
何を自分の常識として
採用してきたのか？
それが分かると
これからもそれを
採用し続けるのか
手放すのか
選べるようになる。
あなたはどんな思い込みを
持っていたからそんなことを
言ったんだろう？
あなたは目の前の人に対して
どんなイメージを
持っているのだろう？
どんな怖いことが起こると
思っているのだろう？
誰に責められると
思っているのだろう？
それ、本当？
自分の常識を疑ってみよう。
そして、
これからどうなりたいの？
じゃ、それ、これからも信じていたい？
自分とどんな会話をするかで
変わってくる。
答えは必ず自分の中にある。
あなたの人生はあなたのものだよ。
最後までお読みいただき
ありがとうございます。