昨今、数え切れないほどの健康法が勧められているが、いずれも続けなければ効果は無いと言う。人間の体は、生きていくために、その人の生活習慣に順応した体になるのだ。
ジョギングを続けている人の体はジョギングを当てにした体、つまり、ジョギング中毒になって、ジョギングをしないと体調が悪くなるのだ。規則正しい生活を続けていると、不規則な生活が生じると体調に異変が起きる。だが明日どうなるのかも判らぬ人生を歩く者が、規則正しい毎日など送れるはずがない。
だから無理に規則正しくとか、無理に続けることに拘らずに、「三日坊主」の生き方こそが人間本来の生き方であると、気楽に生きましょう。(ヤフーの写真)