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machaログ

ゆる~くまったり生きることを大切にしています。

エステ・ヨガが好きでいろんなサロンの体験ログ。

ライフワークとして心理学を通信教育の大学で勉強しています。

ネットで物件検索するのが好きなmachaは、結構な時間を物件見て過ごしています(・ω・)


そんなmachaが選んだ今の家はとても快適で、気に入っています。


引っ越そうと思い、検索するのではなくて市場調査というか、、、


まぁなんだか見ているだけで、こういうのがあるのか~とかこの間取りはイマイチだなとか


この部分で値段が下がっているんだな、とか勝手に想像しているだけです。


ですが、ついに中古物件ゾーンに進んでしまいました。


購入は、さすがに高嶺の花・・・やっぱ無理だようぅって思っていました。


でも、チラシなどで、年収300万円からOKとか今の家賃よりも安い、とか見ると・・・


こんな広いキッチンやバストイレ別で広い部屋に住めるんだ・・


なーんて夢が広がってしまうわけです。


もしも、買うなら会社に短時間で行けるエリアの都市部がいいmacha


そんな条件で検索してみると、まぁいくつかは当然あるんですよね。


あれやこれやいろいろと調べて、これはいいなぁ~間取り、場所、部屋の雰囲気ともに


良い物件を2つも見つけてしまいました。


心が揺れる~~~


でもね、いずれも築年数が経っている物ばかり。いずれ来る立替えの時にどうするか?


積立金等々+してローンを組めるのか、などを考えると、やっぱり高嶺の花なんだなぁ


かといって、築年数の浅いものを探すと、無い・・・


今は、冷静になって夢を見つつ、お金貯めて、良い出会いがあったときに備えたいと思います。

その名の通り、デトックス効果の高い野菜のスープです。

説明、いりませんね(;^_^A


デトックス・ベジスープ (セレクトBOOKS)/庄司 いずみ
¥1,155
Amazon.co.jp


この本を参考にして作りました。


野菜の力で、むくみや便秘を解消する、というものです。

作り方はとても簡単でした。


たまねぎやトマト、切り干し大根などなどをカップ5のお水と一緒に煮込むだけ。

私は野菜をやわらかくしたかったので、20分煮込みました。


煮込んでいる最中から、お野菜のだしのような香りがプンプン。

栄養素がたっぷり出ているのがわかりました。


お水だけでも、だしが出ているのでOKです。

むくみが気になる方は、塩分がない方がむくみ解消に早く効果が出るので、そのままいただくのが

よいようです。

でも、やっぱり薄味なので、machaは味付けしたくなりました。


このスープ、感心しちゃうのは、スープボウルの中で味付けをするんです!


最初に作ったのは、基本のスープだから味付けはなし、です。

飲むときに器の中で味をつけることによって飽きることなく飲めるんです。


まず、machaは1杯目はそのままで。

2杯目はサンラータン風にしてみました。


スープボウルに、レモン汁小さじ1、塩小さじ1/4弱を入れて、スープを注ぐ。

付け足しでラー油を入れました。

サンラータン?って感じではあったのですが、味のあるスープでおいしかったですよ。


こんな感じで、カレー粉+しょうゆとか、庄司いずみさんの本にはいろんな味付けレシピが載っています。


たくさん作って冷蔵庫で保存3日くらいOKです。

一食すでに出来ているので、献立も助かっちゃいますね。


さて、感じの毒だしの部分です。


このスープの飲み方は、デトックス効果を高めるために

食事の前に1杯飲む

おかわりは自由、何杯飲んでもOK

スープが終わってから他の食事を始めます。


スープを飲むことによって、水分でお腹も膨れますし、野菜摂取で栄養もしっかり取れますし、

ダイエット効果が期待できるんですね。


パンパンのお腹・・・さて凹むか否か!


お通じが良くなるのは、美肌にもいいのでしばらく続けたいと思います。

ここ数年来の野菜不足が解消されそうです!

書き溜めていたレポートが早くも返却~

2本目も用意してるので、読み直して提出したいと

思います。


実は、今年度あと十数単位で卒業なんです。

しかし、その単位というのが教養科目でして。。。

心理学の科目は単位としてはパスしているんです。


でも、もっと勉強した~いってことで、今年も教科書代2万円位

払ったんですけど、なんかもうー教養科目だけちゃんちゃんととって

終わりにしてもいいかなって・・・


取っても取らなくてもOKなこの状況が、気持ちを萎えさせてるードクロ

いかんって思ってはいるのですが、なんだか・・・


レポートって書くのエネルギーいるんですよね。

当然、頭も使いますし・・・


精神医学のテストもやっているのですが、これとっても関係ないしなーって

思いながら・・・

いかん!!!


来年、このモチベーション維持できない気がするので、

やっぱり今年は教養科目やって、余力があったら心理科目に向かおうかな。

心理科目のレポートも結構重たいのが残っているんです。


でも、さきざきのこと考えると、産業心理科目は押さえておきたいかな。

職場のこととからめて、考えられそうなので、一度基本を勉強しておくのは

いいかもって思っております。


よし!


教養科目やっつけ

その次に産業心理系に向かいます。

スクーリングは、環境デザインやってみようかなぁ

頭を柔軟にしたいし!


とりあえず、今はねべーっだ!