ショックです
今日、1ヶ月ほど前に受けていた
健康診断の結果を聞きに行きました
今まで
色んな数値A判定が当たり前
健康だけが私の自慢だったのに
LDLコレステロールの数値が
去年の値に比べて
だいぶ増えておりました
C判定…
悪玉コレステロールですよ…
思い当たることと言えば
運動不足ぐらいしかありません…
バドミントンのクラブには所属しておりますが
月2、3回しかない練習日🏸
それさえもこの所、
都合が悪くて行けておりません
以前はなるべく歩かなければと
色々街歩きの散歩してたのに
この所サボり気味でして
私の毎日
仕事して（でも自宅、通勤なし）
その後はリビングに座り込んで
スマホ三昧、ジュノ三昧であります
明らかに動かなくなっております
旦那様に言われました
『お店やってた時は、朝から晩までちょこまかとよく動いてたのに、今は座り込んでずっと固まってるよね…その結果じゃないの？』
酷い……
自分でも薄々とこの頃ヤバいかなと思ってたのに
そんなズバリ言わなくたって……
でも本当に何とかしなくては
私の目標
ずっと2PMを推し続け
渡韓してソウルコンも
日本のライブも
おばあちゃんなっても行き続ける事
その為には健康体でいなければ
元気な足腰を維持しなければです
まずこれを買いました
買って少し満足（コラ！）
はぁ…
痩せるとコレステロールが減ると
書いてありました…
結局これなのよ
とりあえず
音楽番組やKCON観ながら
ひたすら足ぶみする事にしました…
座らない作戦
食事と運動が大切なのは
言われなくてもわかってますが
妹や友達と飲み歩くのが大好きですので
そこは維持したい
その為にも
普段の生活をきちんとしたいです
スポーツジムは行きたくない…
なんとか自己流で痩せたいです
私にはダイエット成功者の妹という
強い味方がいますので
そこんとこの話を
呑みながら聞きたいと思います
（痩せる気あるのか、私）
なんだか取り止めのない話になりました
ミアネです〜