今日は
自律神経というか、
“癒し”について
書いてみますね
マチャ院では
“疲れと向き合って
いたわる”
ということを
よくお伝えするのですが、、、
マチャ院の
治療や
日常生活でも
こんな風に向き合ってみると
癒されるヒントが見つかっていきますよー☺
まずは
これだけ！
・身体の癒しは「疲れ」と向き合い
・心の癒しは「感情」と向き合うことで
癒されていきます。
向き合うとは
身体からのメッセージに
○❌(良い・悪い)つけずに
感じきり労ってあげること🎵
「あー、こんなに疲れていたんだなぁ、、、」
「あー、こんなにつらい思いをしていたんだなー」
「あー、こんなに我慢していたんだなー」
こんなかんじで
自分と向き合ってみてくださいね
■ マチャ鍼灸院のご予約
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月・木・金・土・日曜日 １０：００～２０：００
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【休診日】
火曜日・水曜日午前中
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