あけましておめでとうございます。
21日に何言ってんだっていう感じですが・・・
まめきちが動物園デビューしたり
予防接種したり
声出して笑うようになったり
腹ばいで首が持ち上がるようになったり
書くことはたくさんあったんだけど
ついついね。
ついつい・・・笑
そーゆーネタを通り越して衝撃的だったことがあったので
こんな朝っぱらからブログを書いてるわけであります。
そう。
新しいカテゴリを増やしたんです。
「だいえっと。」
完全母乳で育ててるから
ちょっとずつ、ちょーーっとずつ体重も落ちてるし
そんなに気にしてませんでした。
一定ラインから落ちずらくはなってたけど
そのうち痩せるっしょ
的な心構えでおりました。
ただ妊娠前のボトムスがキツイのが多くて
2週間前から踏み台昇降運動を一応毎日（5～10分）やって
気が向いたら5回くらい腹筋して・・・
でもとりあえず毎日体重と体脂肪の記録も始めよ～って思って
つい先ほど体重計に乗ったら
体脂肪が
30％超えてた・・・
ついでに体年齢は36歳。
内臓脂肪レベル4.5。
こんな数字は初めてでした・・・
衝撃過ぎて気が動転してブログを書いたといういきさつであります。笑
今まで体脂肪30％超えてる人み
「体の3分の1脂肪なんだ～
」
って笑ってたら・・・・
ってことで
まだ何をどうやってダイエットするかは決めてないけど
久しぶりに真面目にダイエットしようと思います
短期間ではなく気長にね・・・
だってチョコとか食べたいし・・・
←既にダメww
ってことで新年の決意でございました
