過ごしやすい日が続いてますね♪
この気候、ずっと続いて欲しいなぁー
今日は秋晴れの中、
マタニティヨガ教室に参加してきました♪
今回も市で開催のもので
参加費は3回コースで500円。
（2週間に1回開催）
なんでも東京都内を駆け回ってる有名なヨガインストラクターさんに来てもらって、
マタニティー向け用の
「ヨガ・エクササイズ・ウォーキング」
などを教えてくださるという本格的なクラス。
もちろん助産師さんもいてくださり、
色んなお話もしてくださって大変勉強になりました！
まず、参加して良かったのが、
会場がホテルだったので、
サービスが手厚く、
終了後、ホテルマンがノンカフェインティーをサービスしてくれるという幸せなひとときも
格好がジャージなのに、オシャレなティータイムはなんとも不自然でしたが、なんだかリッチな気分になれました。笑
ホテルロビーから見えるお庭が素敵♡
次は早く来て、お散歩してみようかな♪
9階。ヨガ会場入口。自然いっぱい。
ちょい逆光ですね
明るくてとても素敵な方でした♪
去年出産したばかりなので体験も色々伺いました
このホテル、うちから車で5分の近さなんですが、実は私ここ来るの初めて。笑
旦那は友達の結婚式で何度か来てるみたいですが、普段は高いので、今度、親が来た時とかにホテルブッフェでも連れて行ってもらおうかな笑。
カフェでお茶しつつ旦那さんとお散歩しに来るのもいいな♡
で、内容はというと、
今日はヨガストレッチや呼吸法、膣トレーニングなどを行いました。
2回目はウォーキング、
3回目はお産に向けて付けておきたい筋肉や息み方、産褥体操など
をやるそうです。
意外に参加者が5人しかいなくて少しびっくりしたけど、
少人数のおかげか和気あいあいとして、
みんなと仲良くなれました
最後歓談の時間もあり（ティータイム）、
待望の
マタ友が出来ました〜
やったー
その方とは、
予定日が1週間違いで、
歳も１つしか変わらず、
出身（里帰り先）が隣の県。
同じく専業主婦でマタ友を探してたと意気投合♪
性別も男の子だったので色々情報交換しようと連絡先を交換しました！
もう１つのマタニティクラスにもお誘いして、
来週から、２つの教室に一緒に参加出来ることにもなりました
早速ランチの約束も出来、これから楽しみ！
他の4名の方とも時間がなくてあまり話せなかったけど、次の時にはぐんと距離が縮まるかな♪
憧れのマタ友
産まれてからも繋がれていけたらいいなぁ。